Das Wissen und die Praxis von Yoga hat sich schon seit tausenden von Jahren als heilendes und kräftigendes Mittel für Körper, Geist und Seele bewährt!

Gerade in der so besonderen Zeit der Schwangerschaft brauchen der Körper aber auch die Seele der Frau besondere Unterstützung. Yoga kann hier Ruhe und Balance, sowie auch Stärkung auf allen Ebenen bringen.

Mit viel Feingefühl und Empathie unterstütze ich dich durch Körper-, Meditations- sowie Atemübungen diese besondere Phase deines Lebens voll genießen zu können. Du wirst lernen tief in deinen Bauch und deinen Körper zu spüren, in Kontakt mit dir Selbst und mit dem in dir wachsenden Leben zu treten.

Der Unterricht ist inspiriert von Kundalini Yoga, Restorativem Yoga und klassischem Hatha Yoga. Sanfte und trotzdem kräftigende Übungen können dir Balance und Ruhe bringen und die starke (Ur-)Mutter in dir hervorholen.

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Über Mich

Ich selbst bin Mutter eines kleinen Kindes und ich durfte erleben was für ein Geschenk es ist, neues Leben in sich wachsen zu spüren. Gleichzeitig habe ich nicht nur Höhen sondern auch herausfordernde Phasen in dieser Zeit erlebt, in welcher mir Yoga und Meditation geholfen haben mich wieder mehr mit meiner Mitte und meinem Baby zu verbinden und diese besondere Zeit wieder bewusster erleben und genießen zu können. Deshalb ist es mir ein Herzensanliegen dich in dieser wundervollen und herausfordernden Zeit zu begleiten und zu unterstützen. Ich freue mich auf dich!

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>>     montags 10 - 11.30 Uhr | Einstieg jederzeit möglich

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