In meiner Praxis biete ich eine Kombination aus psychologischer Gesprächsführung und Somatic Experiencing® an, mit dem Ziel, die Selbstregulationsfähigkeit durch neue Erfahrungen zu stärken. Folgende Veränderungsprozesse wurden mir unter anderem zurückgemeldet:

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• niedrigere Grundanspannung

• höhere Toleranzschwelle für Stress

• mehr Kraft und Energie

• höhere Resilienz und Selbstregulationsfähigkeit

• vertieftes Wissen über die eigenen Ressourcen und Stärken erlangt

• das Gefühl eine Wahl zu haben, anstelle von automatischen Verhaltensmustern oder dem Gefühl nur reagieren zu können oder der Situation ausgeliefert zu sein

• ein feineres Gespür für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen

• Eine Sprache für die eigenen Bedürfnisse und Gefühle gefunden

• mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten

• eine bessere Körperwahrnehmung

• die Erfahrung von innerer Ruhe und Sicherheit im Körper

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Mit der Kombination aus psychologischer Gesprächsführung und Somatic Experiencing® möchte ich Sie in Ihrer jetzigen Situation bestmöglich unterstützen. 

Im persönlichen Gespräch finden wir heraus, was Sie möchten und brauchen und wie eine Zusammenarbeit aussehen kann, um eine Besserung zu erlangen.

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Schreiben Sie mir bei Interesse, Fragen oder Unsicherheiten einfach eine Nachricht. Ich werde mich zeitnah bei Ihnen melden.

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Manchmal ist es gar nicht so leicht zu formulieren, was einen belastet und weshalb man Unterstützung sucht. Das ist nachvollziehbar, weil Lebensfragen und Konflikte komplex sind und Zeit zum Ergründen benötigen. Schreiben Sie daher gerne einfach so, wie Sie es jetzt im Moment formulieren können. Alles weitere wird sich schrittweise im gemeinsamen, vertraulichen Gespräch ergeben.

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Über mich

Aufgewachsen bin ich im Rhein-Neckar-Kreis. Mit Anfang 20 zog es mich nach Wien, wo ich an der Hauptuniversität Wien Psychologie studierte und mit Master of Science abschloss.

Mehrere Jahre durfte ich in Wien leben, Erfahrungen sammeln und arbeiten. Unter anderem war ich als Psychologin in einer privaten Tagesklinik beschäftigt und absolvierte darüber hinaus diverse Fort- und Weiterbildungen; unter anderem die Ausbildung zur psychologischen Beraterin an der Österreichischen Akademie für Psychologie.

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2022 kehrte ich zurück nach Deutschland. Seitdem arbeite ich als Psychologin in der beruflichen Rehabilitation und lebe mit meinem Partner im schönen Odenwald bei Heidelberg.

Tief beeindruckt und geprägt hat mich die dreijährige Ausbildung in Somatic Experiencing®: Ein körperorientiertes therapeutisches Verfahren, um (traumabedingten) Stress zu verarbeiten und zu lindern. Die Ausbildung absolvierte ich im Odenwald Institut.​​

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>>  Termine nach Vereinbarung

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Preis  85 € | Stunde

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Yasmin Zachrau